Amla

Les baies d’amla, également appelées groseilles indiennes (Emblica officinalis ou Phyllanthus emblica), sont de petits fruits ronds et verts originaires d’Inde et d’autres régions d’Asie du Sud-Est. Ces baies sont reconnues depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique traditionnelle pour leurs bienfaits exceptionnels sur la santé.

Les baies d’amla contiennent naturellement l’une des plus fortes concentrations de vitamine C que l’on puisse trouver dans les fruits. Juste 100 grammes de baies d’amla peuvent fournir jusqu’à 600–700 mg de vitamine C, selon la qualité et la fraîcheur du fruit. Cela fait de l’amla une source puissante et naturelle de cette vitamine essentielle. Elle est donc souvent utilisée dans les compléments pour ceux qui recherchent une source concentrée de vitamine C.

Grâce à leur teneur élevée en vitamine C, les baies d’amla sont idéales pour soutenir le système immunitaire. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène, nécessaire au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins. Elle possède également des propriétés antioxydantes et aide à protéger les cellules du corps contre les influences extérieures. De plus, elle améliore la concentration, augmente l’absorption du fer et joue un rôle dans la formation des os.

L’amla est souvent associée à d’autres ingrédients naturels pour renforcer son efficacité dans les compléments alimentaires. La vitamine C contenue dans l’amla est naturellement associée à des bioflavonoïdes et des tanins, ce qui améliore sa stabilité et son absorption par rapport aux formes synthétiques de vitamine C.

Les baies d’amla ne sont pas seulement efficaces, mais aussi durables. Elles poussent sur des arbres à longue durée de vie qui nécessitent peu de ressources, ce qui en fait un choix respectueux de l’environnement pour les fabricants de compléments alimentaires.