Smoothie aux myrtilles, graines de chia et Beyuna Immunity
Envie d'un petit-déjeuner simple et nutritif ou d'un smoothie sain pour une collation ? Ce smoothie combine myrtilles, graines de chia et Beyuna Immunity pour un mélange délicieux et savoureux. En quelques minutes, préparez un smoothie coloré qui s'intègre parfaitement à un mode de vie sain et varié.
150 g de myrtilles bio (fraîches ou surgelées)
1 banane
250 ml de lait d'amande non sucré
1 cuillère à soupe de graines de chia
6 g de Beyuna Immunity
Quelques glaçons (facultatif)
Mettez les myrtilles, la banane, le lait d'amande, les graines de chia et le Beyuna Immunity dans un blender.
Mixez pendant 30 à 60 secondes jusqu'à obtenir une consistance lisse. Vous pouvez ajouter quelques glaçons pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
Versez le smoothie dans un grand verre et servez immédiatement.
Les myrtilles comptent parmi les sources naturelles les plus riches en anthocyanes, un groupe de polyphénols responsables de leur couleur bleu intense. De plus, Beyuna Immunity contient de l'extrait de pépins de raisin, du resvératrol, de la poudre de cassis, de l'acérola, de l'extrait de gingembre et de l'extrait de ginseng.
Ces ingrédients confèrent à ce smoothie une saveur exquise et enrichissent votre alimentation quotidienne de divers composés végétaux naturels.
Vous vous demandez ce que sont exactement les polyphénols et pourquoi des ingrédients comme l'extrait de pépins de raisin et le resvératrol sont si intéressants ? Consultez également notre article :
Polyphénols : que sont-ils et pourquoi sont-ils importants pour votre santé ?
Vous y découvrirez le rôle des polyphénols dans un mode de vie sain et apprendrez dans quels aliments et produits Beyuna on trouve ces composés végétaux précieux.
Bon appétit !
